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Catalogo Elearning

Sviluppo Personale

Adattarsi agli altri per comunicare in modo più efficace

Obiettivi: Saper comunicare meglio attraverso l’utilizzo delle tecniche di sincronizzazione. Apprenderete a: Saper adottare il più appropriato tipo di sincronizzazione. Essere più efficaci nel rapporto con gli altri.
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Adattarsi agli altri per comunicare in modo più efficace

Obiettivi: Imparerete semplici tecniche relazionale che vi aiuteranno a comunicare in modo più efficace. Esplorerete i tre tipi di sincronizzazione ed imparerete a comunicare meglio, adattando il vostro stile alle altre persone. Imparerete tecniche di sincronizzazione non verbale che consent...
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Assertività: conoscere il proprio profilo

Obiettivi Scoprire e migliorare il proprio approccio assertivo. Apprenderete a Identificare i vostri punti forti del profilo assertivo e le aree da migliorare.
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Assertività: conoscere il proprio profilo

Obiettivi: Imparerete come reagire in situazioni di tensione, affermandovi utilizzando l’assertività e non l’aggressività. Imparerete a conoscere i vostri punti di forza ed i vostri punti deboli. In questo modulo apprenderete come gestirli in modo più efficace. Attra...
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Autostima: cos'è e come svilupparla

Obiettivi Capire i meccanismi dell'autostima e fare il punto su se stessi. Apprenderete a Trarre beneficio dall'autostima e dalla fiducia in se stessi. Iniziare a fare un lavoro di riflessione su se stessi.
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Gli strumenti dell’assertività

Obiettivi: Saper utilizzare gli strumenti dell’affermazione personale. Apprenderete a: Saper dire di no. Saper usare la critica in modo costruttivo.
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Gli strumenti dell’assertività

Obiettivo: Esplorerete il vostro profilo personale di assertività. Dopo aver appreso come esporre le proprie idee in modo assertivo imparerete come riformulare le critiche in modo costruttivo. Avere il coraggio di esprimere le proprie idee con calma ed in modo assertivo. Imparare a dire no, ...
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I quattro segreti per sviluppare la propria autostima

Obiettivi Utilizzare gli strumenti che permettono di conoscersi meglio per rapportasi adeguatamente agli altri. Apprenderete a Riconoscere i propri punti di forza sui quali basarsi nella quotidianità. Determinare il proprio ruolo nel rapporto con gli altri. Utilizzare il proprio corpo per ...
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Introduzione all’intelligenza emotiva

Obiettivi Saper comprendere le basi per fare un uso efficace dell’intelligenza emotiva. Apprenderete a Saper integrare le emozioni nella comunicazione interpersonale.
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Saper gestire lo stress

Obiettivi Saper usare metodologie efficaci nella gestione dello stress quotidiano. Apprenderete a Iniziare a gestire lo stress con cognizione di causa.
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Saper gestire lo stress

Utilizzare metodi di gestione dello stress efficaci. Al termine di questo modulo saprete come affrontare lo stress al meglio. Riconoscerete le situazioni che vi fanno sentire stressati e capirete come lo stress vi colpisce. Imparerete come rilevare e gestire lo stress in modo più efficace.
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Scoprire il proprio rapporto con lo stress

Obiettivi Ottimizzare i tempi grazie alla gestione dello stress. Apprenderete a Riconsiderare la vostra organizzazione personale. Applicare le misure indispensabili per migliorarla.
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Sostenere la propria autostima

Obiettivi Individuare e attuare un processo di cambiamento per sviluppare autostima. Apprenderete a Sviluppare un alto senso di appagamento personale. Migliorare le prestazioni nella vostra vita lavorativa e privata. Adottare gli strumenti pertinenti e riflettere sul cambiamento necessario per svi...
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Staying healthy

Obiettivi How to maintain your physical and mental capabilities. Apprenderete a Manage your sleep and your time for restoration effectively. Create menus that will give you lots of energy. Be at your best with regular exercise.
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